隨著考試時間越來越近，考生們的心情也是越來越緊張，內心總有我好像還沒念完、準備的還不太夠…等等的感覺，這個好像是考生必經的過程。讓我們一起來看看考前最後一、兩週要如何有效的利用及調適心情呢~
最後一~二週不少考生會出現不知道要念什麼，心情甚至有點緊張、焦慮，這時候建議制定『生活作息時間表』，將讀書、吃飯、運動及睡眠時間做合適的安排，按表操作，當每個項目都有達成時，會增加內心的安穩感~
考前一、二週最要注意的是『自己的身體狀況』。
- 飲食-不要大魚大肉，注意衛生清潔，以防止腸胃疾病。
- 睡眠-不要為了讀書而熬夜，千萬要注意自己的身體健康，不要讓自己感冒。
補充:
1.考前的生活作息跟平常一樣即可，甚至可以更放鬆，花一些時間調整自己的生理及心理狀態。
2.考前要注意不要讓自己感冒，試想一下，在考場上，你辛辛苦苦準備的，結果因為感冒頭腦不清或身體不適，而不能全部發揮，一定會OOXX的。
✽維持規律的生活作息，注意自己的身體健康，將自己的狀態調整到最好
2.保持穩定的心情，對自己有信心，相信一定會上榜的
可以透過散步、運動或是找朋友聊天來轉移注意力，讓自己不要太緊張和焦慮。同時可以對自己信心喊話:『在考場上，我要把這些日子的努力和為了考國考而犧牲的東西，全部都要在考場上討回來』、『相信自己可以做到的。Just do it!』
最後，切記，以平常心面對，太緊張反而容易失常!
✽以平常心來面對考試。對自己有信心，相信自己一定會上榜的!
3.將自己整理的重點筆記拿出來複習
考前將自己整理的重點筆、常錯的考古題、容易忘記的解釋名詞拿出來複習。考前不要在做新的題目，容易打擊自己的信心。若是有多餘的時間，可以拿來補充目前的時事及冷門新知。
✽考前1~2週，重在『複習』
祝各位考生都能在考場上大殺四方!!